Angelkawai's Diary: Berhenti Asal Minum Yogurt, Pilih Yang Asamnya Pas!

Haii...

Selamat menjalankan ibadah puasa yaa..

Post kali ini cocok sekali untuk berbuka puasa..

Sebenarnya tidak hanya untuk buka puasa saja, tapi siapapun juga bisa minum kok..

Minuman yang segar, dingin, sehat, manis sekaligus asam. Apa hayoo...

Pasti kalian sudah bisa menebaknya.

Jawabannya adalah YOGURT.

Aku ingin tahu, apakah kamu selalu membeli dan minum yogurt yang kamu sukai, atau kamu suka mencoba-coba?

Aku pribadi sih suka mencoba-coba, sebab kalau tidak mencoba, ya tidak akan pernah tahu yogurt yang mana yang paling aku suka.

Eits.. ternyata minum yogurt itu juga tidak boleh sembarangan lho, misalnya kamu harus pilih yang asamnya pas agar tidak mempengaruhi asam lambung.

Disini aku akan membandingkan 2 merk yogurt yang akhir-akhir ini aku konsumsi yaitu Heavenly Blush Tetrapack dan Cimory Yogurt.

Kalau kamu pernah membaca post ku tentang Heavenly Blush (klik disini), kamu pasti tahu kalau Heavenly Blush lah yang membuatku jatuh cinta dengan Yogurt.
Aku sendiri sama sekali tidak suka sesuatu yang asam, kecuali Tom Yum(?) haha.. maksudnya untuk minuman, aku tidak suka yang asam..
Kenapa?
Sebab aku takut sakit perut dan membuat hariku buruk gara-gara harus berakhir sepanjang hari bolak-balik toilet (diare).

Namun bila kamu minum yogurt yang asamnya pas, pencernaanmu lancar dan kamu juga menjadi sehat, bukannya sakit diare.

Yuk baca lebih lengkap mengenai tips untuk memilih yogurt yang asamnya pas!

.....

Yogurt adalah hasil fermentasi dari susu dengan Bakteri Asam Laktat. Karena dibuat dari susu, yogurt mengandung segala kebaikan susu seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc, dan asam betahidroksi ditambah dengan manfaat dari bakteri baik hasil dari fermentasi tersebut. Yogurt lebih mudah dicerna oleh tubuh kita dibandingkan susu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi penderita lactose intolerance untuk tidak mendapat asupan kalsium.

.
.

TIPS MEMILIH YOGURT

Jangan asal minum yogurt.
Pilih yogurt yang kamu minum dengan teliti. Sebaiknya yang asamnya pas dan memiliki kelebihan yang berguna untuk kesehatan tubuhmu misalnya rendah lemak, rendah gula, tinggi kalsium dan mengandung prebiotic.

Yogurt sebagai Natural Remedies
Secara alami, kandungan yang terdapat didalam yogurt dapat

membantu mencegah kita terkena dari berbagai macam penyakit.

Pilih yang asamnya pas!
Apabila kita makan atau minum sesuatu yang terlalu asam, hal itu akan mempengaruhi asam lambung dan itu berbahaya bagi kesehatan. Bukannya sehat, malah jadi sakit..

Nah, setelah membaca tips diatas, saatnya kita coba membandingkan 2 merk yogurt ini.

Setiap produk pasti memiliki sesuatu yang khas sehingga membuatnya berbeda dari yang produk lainnya, meskipun sama-sama Yogurt.

Semoga dari perbandingan ini, kamu bisa mengetahui mana yogurt yang "kamu banget" ^^

Mari kita mulaiiii...

.....

1. KEMASAN

Cimory Yogurt dikemas dalam botol plastik sehingga kamu tidak perlu langsung menghabiskannya ketika kamu membukanya, sebab botolnya dapat ditutup kembali. Hal ini membuatnya lebih higienis.

Setelah kamu membuka botolnya, meminumnya seteguk, kamu bisa menyimpannya dalam tasmu karena tidak perlu takut tumpah.

Heavenly Blush Tetrapack dikemas dalam kardus / tetrapack, sehingga ketika kamu menusukkan sedotan, kamu wajib langsung menghabiskannya, sebab bila dibiarkan terlalu lama, maka sedotan menjadi tidak higienis / kotor terkena debu.

.....

2. PENYIMPANAN

Cimory Yogurt wajib disimpan dalam lemari pendingin / lemari es dengan suhu dibawah 4 derajat Celcius.

Hal inilah yang menjadi kekurangan untukku sebagai anak kos.

Kosku menyediakan 1 kulkas kecil per lantai untuk 15 kamar.

Bisa dibayangkan bukan, isi kulkasnya seperti koper penuh sesak. Koper sih tidak masalah, namun disini kita bicara soal kulkas..

Namanya memang lemari es, tapi fungsinya sudah tidak berjalan.

Bahkan kamarku dengan suhu AC 26 derajat celcius saja lebih dingin dibandingkan dengan lemari es kosku.

Oleh sebab itu, untuk meminum Cimory Yogurt, aku harus pergi dulu ke minimarket dan harus langsung menghabiskannya.

Sepertinya hal ini dikarenakan Cimory Yogurt mengandung susu sapi segar, sehingga harus disimpan dalam lemari es agar tidak mudah rusak.

Lain halnya dengan Heavenly Blush Tetrapack, yang bisa aku simpan di rak kamarku. Aku bisa meminumnya kapanpun dan dimanapun aku mau. Praktis sekali ^^

Yang penting, simpan Heavenly Blush Tetrapack di tempat yang sejuk dan kering.

Dibuat dengan proses aseptis dan UHT sehingga tidak perlu takut rusak walaupun tidak disimpan di dalam kulkas. Masa simpan yang lebih lama tanpa bahan pengawet.

.....

3. Nilai Gizi / Nutrition Fact

Untuk informasi nilai gizi, mari kita lihat dari rasa Blueberry.

Cimory Yogurt memiliki takaran saji yang lebih banyak yaitu 250ml, sedangkan Heavenly Blush Tetrapack hanya 200 ml.

Heavenly Blush Tetrapack lebih rendah lemak, rendah gula, tinggi kalsium dan mengandung serat pangan prebiotik, sedangkan Cimory Yogurt mengandung Vitamin A, D, B2, B12.

.....

4. Rasa dan Tekstur

Untuk soal rasa dan tekstur, aku memilih Heavenly Blush Tetrapack.

Kenapa?

Aku memang tidak suka sesuatu yang kental, sebab akan membuatku mual dan ingin muntah.

Heavenly Blush Tetrapack lebih encer dibandingkan dengan Cimory Yogurt, sehingga ketika aku minum Heavenly Blush Tetrapack, rasanya seperti aku minum air asam manis ^^

Kemudian, yang menurut lidahku asamnya pas adalah Heavenly Blush Yogurt. Rasa manis dan asamnya pas, tidak berlebihan.

Hal ini dikarenakan Heavenly Blush Tetrapack terbuat dari bakteri generasi terbaru yang telah diseleksi khusus sehingga rasanya tidak terlalu asam walaupun rendah gula.

Rasa asam yang pas tidak akan mempengaruhi asam lambung.

.....

5. Pilihan Rasa

Untuk soal pilihan rasa, Cimory Yogurt lebih unggul sebab menyediakan lebih banyak pilihan rasa dibanding Heavenly Blush Tetrapack, contohnya pada gambar dibawah, ada rasa lychee yang membuatku penasaran.

Heavenly Blush Tetrapack menyediakan yogurt yang rasanya disukai oleh mayoritas orang yaitu Blackcurrant, Peach (mirip jeruk rasanya) dan Strawberry.

KAPAN WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENGKONSUMSI YOGURT?

1. Sarapan

Yogurt menjadi pilihan sarapanmu yang praktis dan mudah.

Cukup grab and Go!!

Cocok untuk kamu yang tidak bisa makan berat saat pagi hari.

Bisa untuk menjaga tubuhmu lebih ideal dan sehat.

2. Cemilan Sehat

Cemilan keripik atau minum soft drink mungkin memang nikmat, tapi apa salahnya mengganti cemilan kita dengan cemilan yang sehat seperti yogurt.

Tubuh ideal, pencernaan sehat, dan tulangpun jadi lebih kuat.

3. Sebelum Makan Siang / Makan Malam

Bila kita mengkonsumsi Yogurt sebelum makan, maka akan mengurangi konsumsi makan kita sehingga nantinya makanan yang kita makan tidak terlalu banyak.

Cocok untuk kamu yang sedang diet atau menjaga bentuk tubuhmu.

4. Sebelum Tidur

Kandungan serat prebiotiknya yang terkandung dalam yogurt dapat membantu melancarkan pencernaan, sehingga perut akan terasa "bersih" di pagi hari. Tidak perlu khawatir perut buncit / begah karena belum BAB.

5. Saat bekerja, berolahraga, jalan-jalan.

Heavenly Blush Tetrapack yogurt praktis dan mudah dibawa kemanapun.

.
.